どうも。
にのいちです。

雨の日が、
こんなに嬉しいとは!?

花粉症の僕には、
とても快適な時間です^^

 

ストレスとフラストレーションの違い?

 

●ストレス

ストレスとは、外部からのいろいろな刺激(ストレッサー)により、
自分の身体や心に負荷がかかり『歪み」』が生じることを指します。

それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因を引き起こす症状。

●フラストレーション

フラストレーション (frustration) とは、欲求が何らかの障害により、
阻止されて満足できない状態にある状態。

また、その結果から生まれた不快な緊張や不安、不満。
「 欲求不満」「欲求阻止」「要求不満」「要求阻止」などと訳されることも。

さて。

今のあなたは、どちらの状態ですか?

とても重要です。
それによって対処方法が異なるから。

直感的に言うと

 

●ストレス⇒外部的、肉体に多くの症状が出る

●フラストレーション⇒内部的、心、精神にのしかかってくる

 

厳密に言えば、

フラストレーション(欲求不満)が起きて、
 現状との歪みが生まれて、もんもんして、
 それが外部に表れ始めてストレスとなり症状爆発!!

フラストレーションは、
心の奥底からのケアが必要。

ストレスは、肉体的にもケアが必要。
温泉とか、ケーキ食べまくったとかで解消しますよね?

2つこのとは、つながっていますが、
これで納得されちゃうとここで終わってしまうので(^^;

 

 問題は、フラストレーションのケア。

心の奥底からくるもので、
そう簡単には解決できないことが多いです。

例えば。

今の働き方が、

「今のままじゃダメだ!!」

この思いは強いけれど、
実際にどう動けばいいかわからない。

若い人を始め、サラリーマン、パート、アルバイト。

多くが仕事の対価としての欲求不満(フラストレーション)を、
日々感じながら働いているのではないでしょうか?

だから、多くの方が、

『孤独と貧困から自由になる働き方』

というタイトルが目に入ると、
がっちり心を掴まれて反応してしまう。

毎月の最低限の生活費を稼ぐのに、
本当、苦労しているこの環境から抜け出したい…

このブログを見て読んでいるのは、
その状況から1日も早く抜け出したいからでは?

お金からのフラストレーションを、
 1日も早く解消したいんです!!

安心してください!
はいてます!!←とにかく明るい安村風

その心の声にお応えできる様に、
このブログで状況打破の手法をお伝えします。

 

ここで伝える手法を、
実践していただければ前に進めます。

いきなり解消とは言いません。
そんな虫の良い話はありません。

でも、伝えたことをしっかり、
やり続けていただければ光が見えてきます。

ここで環境を変えてみませんか?